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Caminhar é sempre uma ótima opção

para se manter em forma e saudável!

Mas você conhece a diferença

entre caminhar na rua e na esteira?

 

Na Rua :

Além de ser econômico, afinal você só precisa de um par de tênis,

a resistência ao vento e a leves variações do terreno,

como subidas, decidas e curvas,

fazem com que você se esforce mais e com isso

acabam colaborando no gasto calórico.

Isso sem falar que o contato externo e com a natureza

é sempre bom e relaxante!

 

Na Esteira:

Grande parte das esteiras contam com um sistema especial

de amortecimento, minimizando o impacto em nossas articulações

e diminuindo também o risco de lesões.

Além disso não existem complicações com o tempo.

Na chuva ou no sol não há pretexto para não caminhar!

E, como a máquina nos ajuda no movimento, nos impulsionando

para frente, o cansaço demora mais a chegar!