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Utilizar suplementos antes do seu treino auxilia na boa performance do seu corpo durante as atividades, pois garante mais energia. Desta forma, melhora não só o desempenho, mas também os resultados do seu treino.

 

Exemplos de suplementos pré-treino:

Creatina;

Cafeína;

BCAA’s;

Agmatina;

Taurina.